以太坊（Ethereum）是全球最大的智能合约平台之一，它不仅支持加密货币交易，还允许开发者构建去中心化应用。随着2.0升级的推进，以太坊从工作量证明机制（Proof of Work, PoW）转向权益证明机制（Proof of Stake, PoS），这一转变的核心概念之一就是“质押”（Staking）。ETH质押即是将持有的以太币锁定在网络中一段时间，以支持网络验证交易和生成新区块的过程。通过质押，用户可以获得奖励，并且有助于维护整个系统的安全性和稳定性。

在PoS机制下，网络会选择一个节点来创建新的区块并将其添加到区块链上，这个过程称为共识。选择的依据不仅包括持有代币的数量，也包括其他因素如验证者的行为表现等。因此，拥有更多ETH并且积极参与质押活动的个体或组织更有可能被选中作为验证者。

参与以太坊2.0的质押需要一定数量的ETH，最低要求是32个ETH，这旨在防止网络上的恶意行为和提高系统安全性。此外，质押期间用户无法自由使用这些资金，因为它们必须处于锁定状态直到特定条件满足或质押协议结束。

总而言之，ETH质押是为了支持新的PoS机制而设计的一种参与方式，它为以太坊生态系统提供了安全保证，并且让持有者有机会通过贡献自己的资产来获得奖励。随着技术的不断发展和完善，这一概念也在不断地演进当中。